睡眠で人生を好転させた男がおすすめするマットレス【muatsu sleep spa】

ここ最近寝つきが良くない
眠りが浅くて疲れが取れない
何か良いマットレスが知りたい

今回はこんなお悩みを解決するマットレスについて解説します。

本記事の内容

・睡眠には環境が大切な理由

・マットレスが重要な訳

・muatsu sleep spaのおすすめ理由

✔️ 本記事の信頼性

目次

睡眠の質は人生を好転させる

結論から述べますと

自分に適したマットレスを使用することは

人生を好転させます。

以前の私は、特に寝室環境やマットレスにこだわらず

眠っていましたが

30代になり、子どもが生まれ

気が付いてしまいました。

寝ても全然、身体が回復していない

そして、子育てをしながら大学院へ行った私には

少ない睡眠時間の中で、

最高の回復を得なければ、

課題が終わらない、、という問題もありました。

そこではじめたことが

寝室環境を整えることでした。

睡眠の質の重要性についてはこちらをご参照ください。

睡眠に重要なマットレス

睡眠は人生の1/3

日本人平均寿命85歳として

85歳×365日×24時間÷3=248, 200時間

あくまで8時間睡眠での計算ですが

少なく見ても20万超という長い時間を

布団やベッドの上で過ごしていることになります。

いかにマットレスが重要なのかを

お分かりいただけたでしょうか。

そこでおすすめしたいのが

muatsu sleep spa のマットレスです。

muatsu sleep spaのおすすめポイント

値段はそこそこしますが

毎日使用するマットレス

もはや呼吸することと同じレベルです

身体は一番の資本

マットレスで最高なパフォーマンスを発揮できるのであれば

コスパは最強だと思います

あなたの睡眠を変える一枚がここに!昭和西川の「ムアツ Sleep Spa」!

おすすめポイント

・凸凹3Dフォーム構造で通気性がよく、身体の圧も分散してくれる

・硬さを選ぶことができる→ちなみに私は寝返りのしやすい高弾性派です

・サイズも3種類から選べます

自分に適した寝心地はあると思います。

現在の寝室環境で

身体が十分に回復できていないという方は

マットレスを買い替えてみるのもありかもしれないです。

以上、おすすめマットレスでした。

ちなみに私は

睡眠の質を改善して

体重の減量にも成功しております。

ご興味のある方は覗いてみてください。

最後までお読みいただき
ありがとうございました

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

朝活大好き30代|夫婦共働きでサイドFIRE挑戦中
医療従事者 経験10年
本業、副業、学業(大学院2021年3月修了)をしながら、家族との時間を優先にしてきた時間の使い方や子育て、趣味のアウトドア、節約に関して情報を発信
あなたの時間を生み出します

コメント

コメント一覧 (1件)

  • Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.

    When I look at your website in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, superb
    blog!

コメントする

目次
閉じる